강릉관광개발공사에서는 [2024 생태녹색관광 활성화 사업]의 일환으로

7월부터 경포가시연습지에서 펼쳐지는 야외 요가를 운영하고 있습니다.

무료로 즐길 수 있는 자연 치유 프로그램이니,

강릉시민 및 관광객 분들의 많은 관심과 참여 부탁드립니다.

※ 10/5(토) 연꽃요가 일정 변동 및 연꽃어싱 프로그램 추가 내용 반영 ※

● 운영일정(9~10월)

1. <연꽃요가>
  : 9/7일(토) ~10/13(일) 기간 내 매주 주말(토, 일) 아침 운영  ※ 총 16회
2. <연꽃어싱>
 : 9/21(토), 10/5(토), 10/19(토) 운영 ※ 총 3회
 

● 운영시간

1. <연꽃요가>
  : A타임(07:30~08:30) / B타임(08:30~09:30) / C타임(08:50~09:50) / D타임(17:00~18:00)
   ※ 주차별 운영 시간이 다르므로 스케줄표 확인 권고
2. <연꽃어싱>
  : 9/21(토) 17:00~18:00 / 10/5(토) 11:00~12:00 / 10/19(토) 17:00~18:00
 

● 프로그램

1. <연꽃요가>
  : 처음 요가, 명상과 필라테스, 책 읽는 요가, 색채명상, 인사이드 요가, 마음챙김과 플로우 요가, 크라마 플로우, 먹기명상과 인요가, '지금' 요가, 요가와 자기돌봄 글쓰기, 걷기명상, 프리야빈야사, 아쉬탕가등
2. <연꽃어싱>
  : 지구와 직접적인 접촉으로 신체의 발이 땅의 지면과 직접 연결되는 어싱 프로그램 운영(맨발 걷기)
 

● 준비물

요가매트(대여 가능), 편안한 복장

● 참가신청

링크 접속 https://linktr.ee/thewave_kr
또는
카드뉴스 내 QR코드 접속

● 기타사항

신청 시 노쇼 방지를 위한 1만 원 입금
→ 프로그램 종료 후 차주 월요일 환급 예정

● 문의사항

강릉관광개발공사 관광진흥팀 T) 033-640-9834